Alma Bella · Terapias Holísticas y Orientales

Terapia oriental

Terapia con Ventosas

Conocida como cupping, es una técnica de la medicina tradicional china con más de dos mil años de historia. Mediante succión controlada sobre la piel, las ventosas movilizan la sangre, drenan el sistema linfático y desbloquean los meridianos energéticos.

Es especialmente efectiva para descargar tensiones acumuladas en espalda, cuello y hombros, propias de quienes pasan muchas horas frente a la computadora o cargan estrés en el cuerpo. Después de la sesión es habitual sentir una liviandad profunda y un descanso reparador esa misma noche.

Ideal si tenés

Contracturas musculares persistentes
Dolor cervical o lumbar
Sensación de pesadez o cansancio crónico
Necesidad de desintoxicar el organismo

Duración aproximada: 50 a 60 minutos

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Terapia holística

Reflexología

En los pies y las manos están representados todos los órganos, glándulas y sistemas del cuerpo. Estimulando estos puntos reflejos con presión específica, activamos la capacidad natural del organismo de regularse y volver al equilibrio.

Es una terapia profundamente relajante y a la vez muy efectiva: muchas personas notan mejoras en el sueño, la digestión y el estado de ánimo desde las primeras sesiones. No requiere desvestirse y es apta para casi todas las edades.

Ideal si tenés

Estrés, ansiedad o insomnio
Problemas digestivos o circulatorios
Dolores de cabeza frecuentes
Cansancio acumulado o agotamiento mental

Duración aproximada: 50 minutos

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Medicina tradicional china

Masaje Tuina

El Tuina es uno de los pilares de la medicina tradicional china, junto con la acupuntura y la fitoterapia. Combina maniobras de masaje con presiones precisas sobre los meridianos energéticos para movilizar el Qi (energía vital) y desbloquear estancamientos.

A diferencia del masaje relajante occidental, el Tuina trabaja con intención terapéutica: cada sesión se diseña según lo que cuerpo y energía piden ese día. Es muy efectivo en dolores crónicos, insomnio y desequilibrios emocionales.

Ideal si tenés

Dolores musculares o articulares persistentes
Bloqueos energéticos o sensación de estancamiento
Estrés crónico o problemas de sueño
Búsqueda de equilibrio integral

Duración aproximada: 60 minutos

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Belleza natural

Lifting Facial Japonés (Kobido)

El Kobido es el "camino antiguo de la belleza" en Japón. Se trata de una secuencia de maniobras precisas y rítmicas sobre el rostro, cuello y cuero cabelludo que tonifican los músculos faciales, drenan toxinas y devuelven luminosidad a la piel.

Sin agujas, sin químicos, sin nada invasivo: solo manos expertas trabajando con conocimiento ancestral. Es un tratamiento que se siente profundamente relajante a la vez que rejuvenecedor — al terminar verás el rostro más descansado, definido y luminoso.

Ideal si querés

Tonificar y reafirmar la piel del rostro
Reducir la tensión facial y mandibular
Atenuar líneas de expresión naturalmente
Una alternativa no invasiva a tratamientos estéticos

Duración aproximada: 60 minutos · Se recomienda en serie de varias sesiones

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Movimiento consciente

Tai Chi

El Tai Chi es un arte marcial chino practicado hoy en todo el mundo como una forma de meditación en movimiento. A través de secuencias suaves, fluidas y conscientes, conectás cuerpo, respiración y mente en una sola unidad.

Es una práctica accesible para todas las edades y niveles físicos. Con el tiempo notarás más equilibrio, mejor postura, menos tensión acumulada y una serenidad que te acompaña incluso fuera de la práctica.

Beneficios

Mejora el equilibrio, la coordinación y la flexibilidad
Reduce el estrés y la ansiedad
Fortalece músculos y articulaciones suavemente
Cultiva atención plena y paz interior

Modalidad: Clases regulares · consultar días y horarios

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Terapia energética

Reiki

El Reiki es una terapia energética de origen japonés desarrollada por Mikao Usui a principios del siglo XX. A través de la imposición suave de manos sobre el cuerpo, se canaliza la energía vital universal hacia donde la persona la necesita.

Durante la sesión vas a sentir calor, hormigueos suaves y una relajación cada vez más profunda. Es una experiencia íntima y silenciosa, ideal cuando atravesás momentos de mucha exigencia mental, emocional o procesos de cambio.

Especialmente útil en

Procesos de duelo, cambio o transición
Estrés y agotamiento emocional
Bloqueos energéticos o falta de claridad
Acompañamiento en tratamientos médicos

Duración aproximada: 50 minutos

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Relajación profunda

Masaje con Piedras Calientes

También llamado geotermal, combina las maniobras de un masaje terapéutico con la aplicación de piedras volcánicas calientes ubicadas estratégicamente en puntos clave del cuerpo. El calor penetra profundo en los músculos, donde las manos por sí solas no llegan.

Es uno de los masajes más reconfortantes que existen: sentís cómo la tensión se va disolviendo capa por capa. Ideal para los meses fríos o para esos momentos en los que el cuerpo pide descanso pleno.

Ideal si tenés

Tensión muscular profunda
Sensación de frío o mala circulación
Estrés acumulado de semanas largas
Necesidad de un momento de cuidado total

Duración aproximada: 70 minutos

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Terapia japonesa

Masaje Ampuku

El Ampuku es una técnica japonesa milenaria que se centra en el hara (el abdomen), considerado en Oriente como el verdadero centro vital del ser humano. A través de presiones suaves y profundas trabajamos los órganos internos y las emociones que ahí se acumulan.

Muchas personas guardan en el vientre miedos, ansiedades y tensiones que el resto del cuerpo no logra liberar. El Ampuku abre ese espacio con respeto, devolviéndole vitalidad al sistema digestivo y serenidad al sistema nervioso.

Ideal si tenés

Problemas digestivos, hinchazón o constipación
Ansiedad, tensión emocional o estrés crónico
Sensación de "nudo en el estómago"
Necesidad de reconectar con el centro

Duración aproximada: 50 minutos

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Liberación mental

Barra de Access (Access Bars)

Las "Bars" son 32 puntos en la cabeza que almacenan toda la carga eléctrica de pensamientos, ideas, creencias, emociones y juicios que fuiste acumulando a lo largo de la vida. Tocándolos suavemente, esa carga se disipa.

Es una experiencia profundamente reparadora: muchas personas lo describen como "borrar un disco duro saturado". Salís más liviana, con la mente más clara y con la sensación de tener espacio adentro para recibir cosas nuevas.

Ideal si sentís

Mente saturada, hiperpensamiento
Ansiedad, insomnio o estrés crónico
Estancamiento emocional o creativo
Necesidad de claridad y descanso profundo

Duración aproximada: 60 a 90 minutos

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Aceites esenciales

Aromaterapia

La aromaterapia es el uso terapéutico de aceites esenciales puros, extraídos de plantas, flores, raíces y cortezas. Cada aceite tiene una composición química única que actúa sobre el cuerpo, las emociones y la mente.

En Alma Bella la aromaterapia se integra a otras terapias o se ofrece como sesión individual. Elegimos juntas los aceites según lo que necesitás: relajación, energía, claridad mental o equilibrio emocional.

Beneficios

Reduce ansiedad e insomnio
Levanta el ánimo y mejora la concentración
Apoya el sistema inmunológico naturalmente
Crea un espacio sensorial de bienestar

Modalidad: Sesión individual o complemento de otras terapias

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